안녕하세요, 오늘은 요청영상입니다. 지난시간에 배영팔돌리기를 배우기전 필요한 배영 사이드 롤링킥에대해 설명했었는데요 "재미있겠네요" 님께서 출발해서 도착하는 영상을 올려달라고 하셔서, 올리게되었어요. 킥판없이 50m 배영롤링킥을 해보겠습니다. 감사합니다 :)

배영 리커버리때 손바닥의 방향에 대해 알아보는 영상입니다. 코치님들마다 본인이 하고 있는 영법이나 지향하는 쪽으로 지도를 하기때문에 다를 수 있는데요 - 보편적으로는 위 영상처럼 3가지 리커버리 방법으로 지도하곤 합니다. 서로 다른폼이긴 하지만 어느게 맞다 이렇게 하면 안된다 하는 것은 없습니다! 모든영법이 그렇듯 큰 틀만 벗어나지 않는다면 물밖으로 리커버리 되는것보다 물속에서 물을 잡아 밀어내는게 더 중요합니다. 영상이 즐거우셨다면 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 눌러주세요 제게 큰 힘이됩니다 ! 감사합니다 :-) ➫ Instagram : https://instagram.com/lovelyswimmer ➫ Youtube : https://youtube.com/c/leesummer ➫ Blog : http://blog.naver.com/imjineee

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안녕하세요! 오늘은 배영강습 2번째시간입니다. 저번주에 출발하는 방법을 배웠는데요! 출발했으면 멈추는 방법도 배워두면 좋겠지요? 앞으로 배영 시리즈로 계속 올라올 예정입니다! 배영을 배우시는 분들께 도움이 되면 좋겠어요! 그럼 이번주도 즐거운 수영하세요! 감사합니다 :^) 영상이 즐거우셨다면 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 눌러주세요 ! ➫ Instagram : https://instagram.com/lovelyswimmer

안녕하세요 -! 오늘은 배영 출발자세 여러가지 유형으로 몇가지만 보여드리겠습니다. 배영 출발시 어떤 자세로 출발하는지, 영상을 보고 익혀보도록 할게요 -! 이번주도 즐거운 수영하세요 :)

오늘은 초급자 부터 상급자까지 가능한 드릴입니다. 물론 초급자라고 하더라도.. 몸에 중심이 맞아야 하겠지요? 일단 저는 물 속에서 팔을 펴고 롤링을 많이 안하면서 하려고 영상을 찍었으나.......팔을 꺽는것도 아니고 안꺽는것도 아닌 어정쩡한 폼이 나왔네요 ㅜㅜ 폼보다는 이런 드릴이 있다라는 형태를 봐주시고 배영향상을 원하시는 분들은 많이 연습해 주시면 좋을 것 같습니다. 이번 영상은 많이 흔들려서 손떨림을 보정했더니.. 화질이 많이안좋네요 슬프지만 도움이 되기를 바랍니다 - ! 설명은 몇 주 후에 올라오는 블로그로 확인 해 주세요 ! * 모든 저의 영상은 제 주관적인 생각이 많이 들어가있습니다. 때문에 알고 계셨던 수영과 다소 다른 부분이 있을 수 있습니다. 수영에는 정석이 없기때문에 여러영법을 해보시고 맞는 본인만의 영법으로 즐거운 수영하시기를 바랍니다 :) http://blog.naver.com/imjineee/

처음 배영에 입문하시는 분들이라면 영상이 도움이 될 것 이라고 생각합니다 ! :) 설명은 몇 주 후에 올라오는 블로그로 확인 해 주세요 ! * 모든 저의 영상은 제 주관적인 생각이 많이 들어가있습니다. 때문에 알고 계셨던 수영과 다소 다른 부분이 있을 수 있습니다. 수영에는 정석이 없기때문에 여러영법을 해보시고 맞는 본인만의 영법으로 즐거운 수영하시기를 바랍니다 :) http://blog.naver.com/imjineee/

배영발차기를 하기 위한 영상입니다. 팔을 뻗어서 유선형을 만드는 자세를 잘 못하는 분이 많지요! 어깨 가동범위가 잘 나오지 않다면 유선형자세를 하는 것 조차 힘들 수 있습니다. 처음부터 무리해서 몸을 굽혀두게 하기보다는 만세발차기부터 천천히 손을 뻗어서 머리를 잡는 연습을 하는게 더 좋다고 생각됩니다 :) 처음 배영에 입문하시는 분들이라면 영상이 도움이 될 것 이라고 생각합니다 ! :) 설명은 몇 주 후에 올라오는 블로그로 확인 해 주세요 ! * 모든 저의 영상은 제 주관적인 생각이 많이 들어가있습니다. 때문에 알고 계셨던 수영과 다소 다른 부분이 있을 수 있습니다. 수영에는 정석이 없기때문에 여러영법을 해보시고 맞는 본인만의 영법으로 즐거운 수영하시기를 바랍니다 :) http://blog.naver.com/imjineee/

배영발차기를 하기 위한 영상입니다. 발끝으로 물의 저항을 느껴볼 수 있는데요 처음 배영에 입문하시는 분들이라면 영상이 도움이 될 것 이라고 생각합니다 ! :) 설명은 몇 주 후에 올라오는 블로그로 확인 해 주세요 ! * 모든 저의 영상은 제 주관적인 생각이 많이 들어가있습니다. 때문에 알고 계셨던 수영과 다소 다른 부분이 있을 수 있습니다. 수영에는 정석이 없기때문에 여러영법을 해보시고 맞는 본인만의 영법으로 즐거운 수영하시기를 바랍니다 :) http://blog.naver.com/imjineee/

안녕하세요 ! 이번주부터 연속적으로 올리게 될 영상은 배영뜨기입니다. 차례차례 하는 방법에대해서 올릴예정인데요 - 혹시라도 배영 뜨는게 잘 되지 않는 분들은 먼저 배영완성을 생각하기보다는 오늘 제가 영상으로 올린 떠있는 자세만 반복적으로 연습을 해 보시기 바랍니다.! 현재 영상에서 나와있지는 않지만 부가적으로 내몸을 띄울 수 있는 방법이 있는데요- 그 방법에 대해서도 다음주에 영상으로 소개해 보겠습니다 :) 모두들 즐거운 수영하세요! 2주간 영상을 올리지 못 했었는데요 기다려주셔서 감사합니다 ! Goggle : Mizno Swimcap : Speedo mesh cap Swimwear : Funkytrunks : Funkita * 모든 저의 영상은 제 주관적인 생각이 많이 들어가있습니다. 때문에 알고 계셨던 수영과 다소 다른 부분이 있을 수 있습니다. 수영에는 정석이 없기때문에 여러영법을 해보시고 맞는 본인만의 영법으로 즐거운 수영하시기를 바랍니다 :) http://blog.naver.com/imjineee/

오늘 영상은 상급자들이 W-up 할 때 200m 정도 간단히 해주면 좋습니다. 자유형과 배영에서 도움을 모두 줄 수 있는 킥 드릴입니다. 물 먹지 않고 몸을 회전시킬 수 있게 노력 해 보세요 ! * 모든 저의 영상은 제 주관적인 생각이 많이 들어가있습니다. 때문에 알고 계셨던 수영과 다소 다른 부분이 있을 수 있습니다. 수영에는 정석이 없기때문에 여러영법을 해보시고 맞는 본인만의 영법으로 즐거운 수영하시기를 바랍니다 :) http://blog.naver.com/imjineee/