팔 동작과 다리 동작을 일체화하여 자세를 만들 수 있을까?
위 그림은 러더 킥의 그림을 겹쳐 연속적으로 그린 것이다.
(러더킥 게시물 참조)
왼쪽이 ①~④까지, 오른쪽이 ⑤~⑧까지 이다.
위 그림은 킥의 조합의 일러스트를 겹쳐 연속적으로 그린 것이다.
(킥의 조합 게시물 참조)
위가 ①~④이고, 아래쪽이 ⑤~⑧이다.
스트로크와 킥의 조합을 일체화하기 위해서 여기서는 그림을 보면서 자세를 머리 속에 그려본다. 스스로 이미지가 딱 맞는다면 된 것이다. 자 이제는 실제 수영장에서 실전으로 옮기면 좋겠다.