발이 너무 가라앉아 있는 증상도 알아채기 어려운 포인트의 하나다.
스피드가 나지 않거나, 피곤하여 거리가 늘지 않는 큰 원인이 된다.
몸이 충분히 누워 있는가?
체크해야 할 것은 불완전한 킥이 원인이라 아무리 몸을 뉘어도 수평을 유지할 수 없는 것이다. 무릎부터 아래가 항상 허벅지 보다 깊은 위치에 있어 약한 킥을 하고 있는 법이다.
엉덩이를 들어올리지 말고 다리를 들어 올린다는 생각을 가지는 것도 좋은 해석일 수 있다.
머리와 킥을 보강
초보자가 하는 비트 판 연습으로 다시 한번 킥을 기초부터 해 볼 수 밖에 없다. 좋은 킥을 하고 있을 때의 허리와 머리위치도 재확인하자.
몸의 수평을 염두에 두고 비트판 연습을 하자.